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揉腹养生——健脾助消化的妙招
腹部是养生要地 腹部为脾胃所居，是气血生化之所。经常揉腹可健脾和胃、促进肠道蠕动、调理中气，是简便易行的日常养…
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养好脾胃——四季健脾养生食谱
脾胃与健康 脾胃为后天之本，主管运化水谷精微。脾胃强健则气血充足、身体康健；脾胃虚弱则气血乏源、百病丛生。因此…
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健脾胃养生——后天之本的调理之道
脾胃的重要性 中医称脾胃为”后天之本”，气血生化之源。脾胃功能正常，营养才能被充分吸收…
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夏季脾胃调养——护好后天之本
夏季脾胃为何易受伤 夏季暑湿当令，加上人们贪凉饮冷，脾胃最易受伤。中医称脾胃为”后天之本̶…
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