润燥

早盐晚蜜的来历 民间流传“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的养生法。晨起淡盐水助清降，睡前蜂蜜水助润燥，是简便的润燥养生经…

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蜂蜜是药食佳品 蜂蜜性平味甘，可补中润燥、缓急解毒。既是调味佳品，也是润燥养生的良药，秋燥时节尤为适宜。 蜂蜜…

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秋燥伤肺 秋天气候干燥，燥邪最易伤肺。肺为娇脏，喜润恶燥，燥邪犯肺可见口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤干痒。秋季养生重…

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秋季气候干燥，中医称之为”秋燥”。百合、银耳、山药被誉为秋季润燥”三件套&…

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冬天一到，不少人开始感觉皮肤干、嗓子痒，早上起床口干舌燥。这不仅是天气干燥的问题，更是身体发出的“缺水”信号—…

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