三花养颜茶——玫瑰花茉莉花菊花

花茶养生的原理

花类入药多能疏肝解郁、清热除烦。工作繁忙的都市人常喝三花茶，能疏肝气、解郁结、清头目、养容颜。

认识三花

• 玫瑰花——疏肝解郁和血调经
• 茉莉花——理气开郁和中辟秽
• 菊花——清肝明目清热泻火
• 三花合用——疏清兼顾

三花茶的冲泡

• 各取3-5朵——放入杯中
• 沸水冲泡——加盖闷5分钟
• 可加蜂蜜或冰糖——口感更佳
• 每日1-2杯——饭后饮用

三花茶的适合人群

• 情绪郁闷者——玫瑰花为主
• 目赤头晕者——菊花为主
• 脘腹不舒者——茉莉花为主
• 孕妇慎用——花类多活血