穴位位置
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴时一手的拇指指骨关节横纹放在另一手拇指和食指之间的趾蹼缘上，拇指尖下即是。
穴位功效
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，有疏风解表、通络止痛、清热泻火之功。常用于治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛、发热等，被称为”面口合谷收”。
保健方法
- 指压——拇指按揉对侧合谷穴，每次3-5分钟
- 掐揉——感到酸胀为度，每日2-3次
- 配合曲池——头痛、牙痛时配合按摩
- 孕妇禁忌——孕妇不宜强刺激合谷穴
适用人群
合谷穴适用于头痛、牙痛、咽喉痛、感冒、面部疾病者。日常保健按摩可增强体质、预防感冒。