秋咳为何缠绵难愈
秋燥伤肺津，肺失濡润而干咳少痰。若素体阴虚或过用麻黄等发散之品，则咳久难愈。中医治咳重辨证，标本兼顾。
秋咳的常见证型
- 燥咳——干咳少痰、咽干，治宜润肺生津
- 风热咳——咳嗽痰黄、咽痛，治宜辛凉宣肺
- 阴虚咳——久咳声哑、痰少，治宜滋阴润肺
- 气虚咳——咳而无力、气短，治宜补气止咳
食疗止咳小方
- 冰糖雪梨——润肺止咳，适合燥咳
- 百合银耳羹——滋阴润肺，适合阴虚咳
- 白萝卜蜂蜜饮——理气化痰，适合痰咳
- 川贝炖雪梨——清热化痰，适合热咳
防秋咳生活要点
- 多喝水——保持咽喉湿润
- 忌烟酒辛辣——伤津助燥
- 适时增减衣物——防风寒袭肺
- 开窗通风——保持空气清新