为什么办公族要喝养生茶
久坐办公、用眼过度、压力大，最易伤肝损目、耗气伤阴。一杯对症的养生茶，既能提神醒脑，又能潜移默化地调理身体。
对症选茶：你是哪种体质？
- 久视电脑、双目干涩——枸杞菊花茶，清肝明目
- 久坐少动、易浮肿——薏米茯苓茶，健脾祛湿
- 压力大、易焦虑——玫瑰佛手茶，疏肝解郁
- 面色黄、易疲惫——红枣桂圆茶，补气养血
泡养生茶的讲究
- 沸水冲泡后加盖焖5分钟
- 反复冲泡至味淡为度
- 不宜隔夜饮用
- 孕妇及特殊人群先咨询医生
喝茶养生小提醒
- 茶宜温饮不宜滚烫
- 空腹不宜喝浓茶
- 睡前忌浓茶咖啡因
- 四季有异——春夏宜花茶绿茶，秋冬宜红茶