中医养生知识 | 民间偏方大全 | 中草药百科
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【药方组成】龙眼肉15g、莲子20g、小米50g、红枣5枚
【制备与用法】莲子提前浸泡2小时，与小米、红枣同煮粥，粥熟后加入龙眼肉再煮5分钟。每日1剂，晚餐食用。
【功效主治】龙眼肉补益心脾、养血安神；莲子养心安神、健脾止泻；小米健脾和胃。用于心脾两虚之失眠。
【适用症状】
【注意事项】痰火扰心者不宜。
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