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关元穴——培元固本的长寿穴
穴位位置 关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸（约四横指）处。取穴时仰卧，从肚脐向下量四横指即是。 穴位功效…
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中脘穴——健脾和胃的保健要穴
穴位位置 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。取穴时仰卧，从肚脐向上量四横指再加一横指即是。 穴位功效 …
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太冲穴——疏肝理气的消气穴
穴位位置 太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。取穴时从大脚趾和二脚趾之间的缝向脚背方向推，至骨头结合…
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夏季保健穴位——清热祛暑要穴
夏季常用保健穴位 夏季暑热当令，人体容易出现中暑、腹泻、失眠等不适。通过按摩特定穴位，可以起到清热祛暑、健脾和…
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常按四大养生要穴——防病保健不求人
穴位养生是中医瑰宝 人体经络穴位是中医养生保健的宝库。经常按摩特定穴位，可以调节脏腑功能、疏通经络气血、增强免…
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