肝主疏泄关乎全身
春季肝气升发，此时疏肝理气正当时。肝气郁结则胸闷叹气、乳房胀痛、情绪抑郁。按摩肝经要穴可解郁结。
太冲穴——消气要穴
- 定位——足背第1、2跖骨结合部前方凹陷
- 手法——拇指从太冲向行间推按2分钟
- 功效——疏肝理气、平肝息风
- 主治——易怒、头痛、眩晕
行间穴——清肝泻火
- 定位——足背第1、2趾间纹头处
- 手法——拇指点按2分钟
- 功效——清肝火、泄热
- 主治——目赤胁痛、心烦易怒
期门穴——疏肝和胃
- 定位——乳头直下第6肋间隙
- 手法——掌根按揉2分钟
- 功效——疏理肝气、和胃
- 主治——胸胁胀痛、嗳气