草木轻养

中医养生知识 | 民间偏方大全 | 中草药百科

蜂蜜养生——润燥解毒的甜味药

分类：

蜂蜜是药食佳品

蜂蜜性平味甘，可补中润燥、缓急解毒。既是调味佳品，也是润燥养生的良药，秋燥时节尤为适宜。

蜂蜜的养生功效

  • 润燥滑肠——润肠通便
  • 补中益气——滋养脾胃
  • 润肺止咳——缓解燥咳
  • 缓急止痛——调和药性

蜂蜜怎么用

  • 温水冲服——水温勿过高
  • 蜂蜜梨水——润肺止咳
  • 蜂蜜柠檬水——润喉养颜
  • 搭配粥品——健脾润燥

注意

  • 糖尿病人慎用
  • 一岁以下婴儿忌食
  • 不宜用开水冲——损营养
  • 感冒痰湿者少用

更多文章

  • 加载中…

标签

中医养生 中草药 中药 便秘 保健 偏方 养生 冬季养生 口腔溃疡 咳嗽 咽喉 哮喘 夏季养生 失眠 头痛 心悸 感冒 日常保健 月经不调 民间偏方 湿疹 痔疮 皮肤 眩晕 祛湿 秋季养生 穴位 糖尿病 胃痛 胸痹 腰痛 腹泻 草类 药材 调经 跌打损伤 风湿 食疗 高血压 鼻炎